Jedna je od glavnih prednosti pješačenja to što se odvija na svježem zraku, što je korisno za tijelo. Tijekom pješačenja osjećamo se povezanima s prirodom i uživamo u tome što smo makar kratko izvan mreže.
Pješačenje je i dobra vježba za stražnjične mišiće. Jedna je od najvećih prednosti pješačenja to što za njega nije potrebno mnogo opreme, nego samo dvije čvrste noge.
U većini su slučajeva pješačke ture potpuno besplatne. Svatko može pješačiti, bez obzira na razinu iskustva ili opremu.
