Redovita je higijena važan dio zdravog života, ali pretjerivanje s tuširanjem može imati lošu stranu. Naša koža ima prirodni zaštitni sloj masnoće i ravnotežu dobrih bakterija koji pomažu u očuvanju njezina zdravlja.
Ako se peremo prečesto, taj sloj se narušava pa koža može postati suha, nadražena i sklona svrbežu. Pretjerano pranje može utjecati i na prirodnu mikrofloru kože, odnosno na korisne bakterije koje imaju zaštitnu ulogu.
Ni premalo tuširanja nije dobro jer može dovesti do nakupljanja nečistoća, masnoće i problema s kožom. Liječnici smatraju da je jedno tuširanje dnevno sasvim u redu za većinu ljudi, ali ističu i da više od toga može početi isušivati kožu.
Ipak, ne postoji jedno pravilo koje vrijedi za sve, pa je ključ u ravnoteži.
