Novo istraživanje pokazuje da zdrav san može umanjiti rizik od demencije kod osoba s kardiometaboličkim bolestima, poput dijabetesa tipa 2. Među sudionicima s kardiometaboličkim stanjima, oni s dobrim navikama spavanja postigli su bolje rezultate na testovima kognitivnih sposobnosti i imali veći ukupni volumen mozga.
Istraživači su zaključili da zdrav san može ublažiti vezu između kardiometaboličke bolesti i lošijih kognitivnih rezultata. Jedna od teorija je da zdrav san smanjuje sistemsku upalu, koja pridonosi starenju mozga.
