Profesor emeritus Murray Thomson iz Sveučilišta u Otagu ističe da mnogi ljudi ne prate osnovne smjernice za oralnu higijenu. Preporučuje koristiti isključivo mekanu četkicu, izbjegavajući srednje tvrde ili tvrde, jer prekomjerno četkanje može oštetiti zubno meso i potrošiti dentin.
Thomson osobno preferira ručnu četkicu, smatrajući da električne uređaje stvara nered u kupaonici, iako priznaje da su one vrlo učinkovite za one kojima odgovaraju. On opisuje četkajući postupak u četiri koraka: prvo unutarnju stranu donjih zubi, zatim vanjsku, potom isto na gornjim zubima, čime se osigurava da nijedan dio nije preskočen.
Iako se često preporučuje dvije minute, Thomson naglašava da je bitna kvaliteta, a ne kvantiteta. Što se tiče zamjene četkice, ne smatra da je potrebno mijenjati godišnje; promijeni se kada se vlakna raširila ili glava deformira.
Također savjetuje da se mokra četkica nikada ne pokriva i da se drži na suhom mjestu kako bi se spriječio razvoj bakterija.
