Istraživanje provedeno na oko 3.100 odraslih osoba u dobi od 18 do 93 godine pokazalo je da veći broj dnevno prijeđenih koraka može biti povezan s boljom usredotočenošću i odlučivanjem. Istraživanje je trajalo 14 godina, od 2009. do 2023., a obuhvatilo je mjerenje količine tjelesne aktivnosti pomoću uređaja Fitbit i mjerenje krvnoga tlaka.
Rezultati su pokazali da su osobe s većim brojem dnevno prijeđenih koraka, u prosjeku 8.900 ili 14.200 koraka, bolje prolazile na testovima koji mjere sposobnost održavanja pozornosti, filtriranja nepotrebnih obavijesti i donošenja odluka. Svakih dodatnih tisuću dnevno prijeđenih koraka bilo je povezano s boljim rezultatima na nekim kognitivnim mjerama.
Krvni tlak nije imao znatnog utjecaja na vezu između tjelesne aktivnosti i kognitivne izvedbe, što upućuje na to da hodanje može biti povezano sa zdravljem mozga i drugim putovima. Istraživanje je objavljeno u časopisu Scientific Reports.
