Nutricionist Oliver Goble upozorio je na moguće negativne reakcije kod ljudi koji unosom proteina pokušavaju poboljšati svoju fiziku. Prehrana bogata proteinima trenutačno je vrlo popularna, osobito među onima koji redovito vježbaju, no stručnjak ističe da nisu svi proteinski proizvodi jednako dobri. Problemi mogu nastati kod prerađene hrane s dodanim sastojcima, kao što su pšenični gluten, izolat proteina soje, protein graška i protein sirutke. Konzumacija proteina graška može izazvati nadutost, koja je najčešće blaga i privremena. Goble preporučuje unos proteina iz cjelovitih namirnica, umjesto kupnje posebnih proteinskih proizvoda. On savjetuje da se uvijek provjerava deklaracija na poleđini pakiranja i da se biraju namirnice s jednim ili što manje sastojaka.