Limfna šetnja je jednostavna aktivnost koju može prakticirati gotovo svatko. Riječ je o običnom hodanju uz pravilno držanje, duboko disanje i prirodno njihanje rukama. Ova aktivnost potiče zdravu cirkulaciju limfe i može pomoći u smanjenju natečenosti. Prema terapeutkinji za limfnu masažu Petri Gospić, važnije je biti dosljedan nego savršen, te da i šetnja od 20 do 30 minuta može biti korisna. Limfna šetnja može također pomoći u smanjenju stresa, poticanju probave i rada imunološkog sustava. Međutim, osobe s aktivnom infekcijom, neobjašnjivim oticanjem ili težim srčanim bolestima trebaju prije početka razgovarati s liječnikom. Limfna šetnja nije detoksikacija, već podrška prirodnom kretanju tekućine i cirkulaciji.