Vitamin D je nutrijent koji podržava imunološki sustav, kosti i mišiće te sudjeluje u apsorpciji kalcija i fosfora. Ljudski organizam može sintetizirati vitamin D pod izlaganjem sunčevoj svjetlosti, a količina ovisi o godišnjem dobu, geografskom položaju, vremenu provedenom na otvorenom, odjeći, korištenju krema za sunčanje i osobnim karakteristikama kože. Prirodni izvori vitamina D u prehrani su ograničeni na masnu ribu, žumanjak jajeta i određene obogaćene proizvode. Tijekom ljetnih mjeseci veća je izloženost suncu, ali osobe koje većinu vremena provode u zatvorenim prostorima ili izbjegavaju sunce mogu imati nižu razinu vitamina D. Dodaci prehrani mogu biti praktični načini nadopune kada unos hranom nije dovoljan ili je izloženost suncu ograničena, pri čemu se preporučuje savjetovanje sa zdravstvenim stručnjakom i pridržavanje preporučenih dnevnih doza.