Liječnici upozoravaju da kronični umor može biti znak nedostatka važnih vitamina i minerala. Michael Billington navodi da je prvi korak u procjeni ovakvih tegoba isključivanje ozbiljnih bolesti. U najvećem broju slučajeva uzrok kroničnog umora nije toliko ozbiljan, već se iza iscrpljenosti vrlo često krije nedostatak određenih vitamina ili minerala. Liječnici ističu da je analiza krvi najbolji način za otkrivanje pravog uzroka umora. Prema njihovu iskustvu, vrlo se često pokaže da pacijent ima manjak željeza ili vitamina B12. Najčešći nedostaci u Sjedinjenim Američkim Državama su željeza, vitamina D, vitamina B12, folata i magnezija.