Magnezij doprinosi opuštanju krvnih žila, što može dovesti do blagog sniženja krvnog tlaka. Unos dovoljne količine magnezija također se povezuje s boljim zdravljem srca. Prehrana bogata magnezijem povezana je s manjim rizikom od razvoja dijabetesa, vjerojatno zato što taj mineral pomaže u metabolizmu glukoze. Za osobe koje pate od čestih migrena, magnezij je jedan od rijetkih dodataka prehrani za koji postoje dokazi da bi mogao biti od koristi.