Prema psihoterapeutkinji Esther Perel, najčešći uzrok nevjere u dugim vezama je stanje koje naziva „mrtvost“, odnosno emocionalna utrnulost. Jess Matthews navodi da se takvo stanje pojavljuje nakon što prođe početna faza zaljubljenosti i u odnos uđu rutina i monotonija, što smanjuje intimnost i čini partnere više prijateljima nego ljubavnicima.
Istraživanja pokazuju da ljudi ne varaju zato što ne vole partnera, već zato što žele ponovno osjetiti živost i uzbuđenje. Stručnjaci savjetuju parovima da svjesno ulažu trud u emocionalnu i erotsku živost, uvodeći male geste i iznenađenja umjesto pasivne rutine.
Također ističu da je važno voljeti i cijeniti samog sebe, jer samopouzdanje i zadovoljstvo sobom pozitivno utječu na vezu.
