Žene u pedesetima bez zdravstvenih problema rijetko razmišljaju o zdravlju srca, iako se kardiovaskularno zdravlje mijenja s godinama. Arterije postaju sve krće, krvni tlak raste, a u arterijama se nakuplja plak. Rizik od srčanih bolesti raste s godinama, a promjene u udjelu tjelesne masnoće i pojačane upale povećavaju taj rizik. Dobre navike mogu smanjiti rizik, pa se preporučuje izbjegavati mirovanje neposredno nakon jela. Umjesto toga, preporučljiva je šetnja od 10 do 15 minuta nakon obroka, jer kretanje u tom razdoblju može smanjiti razine šećera u krvi i kolesterola. Menopauza također predstavlja dodatan rizik za zdravlje srca, jer estrogen ima zaštitnu ulogu za srce, a ta se zaštita gubi s padom njegove razine tijekom menopauze. Žene koje su imale preeklampsiju, gestacijski dijabetes ili prijevremeni porod trebaju posebnu brigu o zdravlju srca, jer su takva stanja povezana s većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu.