Prema nedavnim istraživanjima, seksom se mogu potrošiti kalorije, ovisno o pozi i intenzitetu. Poza čučnja je jedna od najboljih za potrošnju kalorija, gdje žena može potrošiti od 188 do 224 kalorije u satu. Misionarska poza je također dobra za potrošnju kalorija, ali samo za muškarce, koji će potrošiti 143 kalorije za pola sata seksa umjerenog tempa. Oralni seks je također jedan od načina za potrošnju kalorija, gdje se može potrošiti oko 100 kalorija za pola sata. Stojeći položaj je još jedan dobar položaj za sagorijevanje kalorija, gdje muškarac troši oko 198 kalorija, a žena oko 145 kalorija. Poza kaubojke i obrnute kaubojke su pozicije u kojima se može potrošiti manje kalorija, oko 48 za muškarce i 139 za žene.