Osobe koje su se u djetinjstvu osjećale da su drugima teret, često nastavljaju takav obrazac i u odrasloj dobi. Takve osobe izbjegavaju traženje pomoći i nastoje sve rješavati samostalno, što može izgledati kao skromnost, ali u pozadini krije strah od napora. Izbjegavanje traženja podrške može narušiti bliskost, samopouzdanje i način rješavanja sukoba. Stručnjaci ističu da pretjerana samostalnost može biti posljedica traume i dovesti do uvjerenja da ne zaslužuju pomoć. Nisko samopoštovanje kod takvih osoba često uzrokuje sumnju u tuđe namjere i strah od prevelikih zahtjeva.