Španjolski onkolog Juan Felipe Córdoba, poznat po savjetima o zdravlju na društvenim mrežama, objavio je pet skupina proizvoda koje osobno izbjegava zbog mogućeg povećanog rizika od razvoja raka. Na prvom mjestu su ultraprerađena hrana, industrijska peciva i kupovni kolači, povezani s pretilošću koja je čimbenik rizika za rak.
Drugo mjesto zauzimaju prerađeno meso i suhomesnati proizvodi, koje je Svjetska zdravstvena organizacija svrstala u prvu skupinu kancerogenih tvari. Treća skupina uključuje cigarete, duhanske proizvode i elektroničke cigarete, čija je povezanost s brojnim zloćudnim bolestima znanstveno potvrđena.
Četvrtu skupinu čine dodaci prehrani na osnovi soje s visokim koncentracijama izoflavona, a ne uobičajene namirnice poput tofua. Na posljednjem mjestu nalazi se alkohol, čija konzumacija također može povećati rizik od razvoja raka.
