Mentalni umor nije medicinska dijagnoza, već opis stanja koje nastaje nakon manjka sna, dugotrajnog rada, intenzivnog učenja, stresa ili čestog prebacivanja s jednog zadatka na drugi. U takvom stanju pažnja i koncentracija slabe, pa informacije teže usvajamo i kasnije ih se teže prisjećamo. Osobe koje su iscrpljene mogu više puta pročitati istu poruku, izgubiti nit razgovora ili zaboraviti gdje su odložile ključeve.