Kardiolog savjetuje da se češće jedu pet vrsta voća kako bi se potaknulo kardiovaskularno zdravlje. Voće sadrži vlakna, vitamine, minerale i biljne spojeve koji mogu pridonijeti očuvanju srca i krvnih žila. Ističe se važnost smanjenja unosa soli, zasićenih masti i ultraprerađene hrane. Male promjene u prehrani, poput redovitog konzumiranja voća, mogu imati veliku korist za zdravlje srca.