Dugotrajan boravak na visokim temperaturama predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje, posebno za starije osobe i one s kroničnim srčanim bolestima. Visoke temperature prisiljavaju srce da radi jače kako bi rashladilo tijelo, što povećava mogućnost nastanka srčanih problema. Dehidracija i pregrijavanje mogu izazvati vrtoglavicu, umor, nedostatak zraka, ubrzan rad srca ili bol u prsima, a kod osoba s kardiovaskularnim bolestima ti simptomi su izraženiji. Stručnjaci preporučuju obilno konzumiranje tekućine prije izlaska na sunce i redovitu hidrataciju tijekom boravka vani, uz povremene pauze u hladu ili klimatiziranom prostoru. Prema njihovom mišljenju, dugotrajan boravak na temperaturama iznad 32 °C, osobito uz visoku vlažnost, može biti opasan za svakoga, pa se savjetuje praćenje službenih karata toplinskog indeksa i pravovremeno potražiti medicinsku pomoć ako se pojave alarmirajući simptomi.