Wellness se najčešće povezuje s aktivnostima provedenim samostalno, poput tople kupke ili meditacije. Svjetska zdravstvena organizacija prepoznaje društvenu povezanost kao važan dio zdravlja i dobrobiti. Prema njezinom izvješću, usamljenost osjeća približno svaka šesta osoba u svijetu. Istraživanja pokazuju da kvalitetni odnosi doprinose boljem zdravlju i duljem životu, dok dugotrajna izolacija povećava zdravstvene rizike. Za osjećaj povezanosti nije nužna velika grupa prijatelja; jedna ili dvije osobe s kojima možemo otvoreno razgovarati mogu biti važnije od mnogobrojnih površnih kontakata.