Adam Juniper, 46-godišnjak iz Londona, izgubio je gotovo 45 kilograma zahvaljujući promjeni navika u prehrani. Ranije je imao problema sa svakodnevnom prekomjernom hranom i preskakivanjem doručka. Međutim, otkrio je da rižine galete mogu zasititi bez velikog broja kalorija. Sada jede različite kombinacije rižinih galeta, često uz voće. U pola godine izgubio je više od 44 kilograma i sada ima oko 74 kilograma. Adam kaže da se osjeća bolje nego ikad i da ima više energije. Stručnjaci upozoravaju da nijedna namirnica sama po sebi nije čudesno rješenje za mršavljenje, već da je gubitak kilograma rezultat ukupnog kalorijskog deficita i dugoročno održivih životnih navika.