Prema kineskom istraživanju, pijenje čaja može pomoći u sprječavanju pojave bora i usporavanju starenja. Istraživanje je provedeno na dvjema skupinama sudionica, Britankama i Kineskinjama, koje su upitane o svojim navikama pijenja čaja.
Rezultati su pokazali da oko tri šalice čaja na dan mogu usporiti starenje. Istraživači su te dobrobiti pripisali polifenolima, bioaktivnim tvarima u čaju, koje utječu na crijevnu mikrobiotu te na imunitet, metabolizam i spoznajne funkcije.
Čaj je također prepun antioksidansa koji mogu zaštititi kožu od slobodnih radikala i molekula koje mogu oštetiti stanice. Istraživanje nije utvrdilo znatnu razliku između zelenog i crnog čaja, pa svi ljubitelji čaja mogu uživati u dobrobitima koje taj napitak nudi koži i organizmu.
