Stručnjaci navode da kada briga o drugima potpuno zasjeni brigu o sebi, lako je izgubiti osjećaj vlastitih želja, interesa i radosti. Jedan od znakova je kupovanje kvalitetnih stvari za druge, ali štednja kada treba nešto priuštiti sebi. Također, noseći iznošenu odjeću kod kuće i koristeći jeftiniju kozmetiku, polako se stavljate na posljednje mjesto vlastite liste prioriteta. Interes za nove stvari nestaje, a praktičnost potisnula je estetiku. Ako se svakodnevica svede na posao, kuhanje i obaveze, počnete tražiti uzbuđenje u životima drugih. Važno je prepoznati ove znakove i početi činiti male promjene koje mogu napraviti veliku razliku. Putovanja, nova frizura ili ostvarenje nekog davnog sna odjednom djeluju nepotrebni ili previše zahtjevni.