Termofor je omiljen za ublažavanje bolova i zagrijavanje, ali nosi opasnost od pucanja ili curenja. Richard Anderson preporučuje zamjenu termofora svake dvije godine jer se gumeni materijal troši.
Datum proizvodnje može se odrediti prema oznaci u obliku cvijeta na termoforu, gdje broj u sredini označuje godinu, a točke oko njega mjesec i tjedan. Prije punjenja treba provjeriti ima li termofor vidljiva oštećenja i izbjegavati kipuću vodu jer ona može oštetiti unutarnje šavove.
Savjetuje se termofor puniti samo do otprilike dvije trećine, zatim ispustiti zrak i provjeriti je li čep čvrsto zatvoren. Uvijek se preporučuje uporaba navlake kako bi se spriječile opekline na koži, a treba izbjegavati sjedenje ili ležanje na termoforu.
