Starenje je prirodan i neizbježan proces, no način života može imati velik utjecaj na to kako ćemo se osjećati i funkcionirati u kasnijim godinama. Stručnjaci upozoravaju da genetika nije jedini čimbenik koji određuje dugovječnost.
Svakodnevne navike, tjelesna aktivnost, prehrana i društveni život mogu imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Postoji četiri navike koje bi mogle negativno utjecati na zdravlje u starosti.
