Znanstvenici s njujorškog Sveučilišta Binghamton proveli su studiju na otprilike 400 studenata. Pokazala je da se redovit doručak, tjelovježba, kvalitetan san i uzimanje ribljeg ulja povezuju s većom psihološkom fleksibilnošću, što poboljšava nošenje sa stresom.
Loš san i nezdrave prehrambene navike povezali su se s manjom fleksibilnošću i otpornošću organizma. Psihološka fleksibilnost opisuje sposobnost prilagodbe misli, emocija i postupaka u promijenjenim okolnostima.
Lina Begdache, izvanredna profesorica na studiju zdravlja i dobrobiti Sveučilišta Binghamton, istaknula je da takve osobe upravljaju stresom učinkovitije. Istraživanje su proveli i Jason Cherry i Alexander J.
Talkachov u suradnji s Begdache.
