Nutricionisti upozoravaju da mnoga pića sadrže velike količine dodanog šećera. Prema Američkoj udruzi za srce, preporučeno je da muškarci unose najviše 36 grama, a žene 25 grama dodanog šećera dnevno.
Šest popularnih pića koja mogu sadržavati više šećera od obične glazirane krafne jesu zaslađeni ledeni čaj, čajevi zaslađeni medom, zaslađena gazirana pića, limunada, sportski napitci i napitci od kave sa sirupima. Zaslađeni ledeni čaj može sadržavati 19 ili više grama dodanog šećera u 240 mililitara, dok čajevi zaslađeni medom mogu imati oko 18 grama dodanog šećera u istoj količini.
Limunada i sportski napitci također mogu sadržavati velike količine šećera, a obična kava nema dodanog šećera, no napitci sa sirupima i šlagom mogu ga imati u velikim količinama. Nutricionisti savjetuju da se provjere deklaracije i ograniči unos dodanog šećera.
Redovita konzumacija zaslađenih napitaka povezana je s povećanjem tjelesne težine i većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti.
