Grčki jogurt je popularan već više od desetljeća, a njegova popularnost se poklapa s rastućim interesom za zdravlje crijeva. Dijetetičari smatraju da grčki jogurt može podržati zdravlje probave i opće dobro stanje.
Grčki jogurt ima više proteina, manje ugljikohidrata i nešto manje kalcija od običnog jogurta. Svakodnevna konzumacija grčkog jogurta može poboljšati probavu i izlagati crijeva korisnim bakterijama.
Probiotici u grčkom jogurtu, kao što su L. bulgaricus, S. thermophilus, Bifidobacteria i L. acidophilus, uravnotežuju mikrofloru crijeva. Redovita konzumacija grčkog jogurta može poboljšati imunitet i vidljivo utjecati na cijeli organizam.
Važno je provjeriti sadrži li odabrani jogurt kulture potrebne probavnom sustavu.
