Dua Lipa je nedavno pokazala rezultate svog ozbiljnog pristupa treningu na fotografijama s medenog mjeseca u Italiji. Njezina tjelesna forma, od definiranih ruku do trbušnih mišića, potvrđuje visoku razinu utreniranosti potrebne za zahtjevne scenske nastupe. Lipa se primarno oslanja na jogu i pilates, a suosnovala je fitness platformu Frame Fitness koja se temelji na pilatesu na reformeru. Jedna od trenerica s njezine platforme osmislila je 20-minutni trening koji se može izvoditi kod kuće. Svaka vježba izvodi se 40 sekundi, nakon čega slijedi pauza od 20 sekundi. Za trening su potrebni samo prostirka i manja lopta za trening, a važno je držati kralježnicu u neutralnom položaju i pokrete izvoditi kontrolirano. Ovaj 20-minutni program nije jedina fizička aktivnost Dua Lipe, ali može poslužiti kao odličan početak za one koje tek kreću s vježbanjem ili kao učinkovit dodatak rutini za one koje nemaju uvijek vremena za duži trening.