Domaći osobni trener dao je savjete kako održati trening tijekom godišnjeg odmora. Preporučio je prilagoditi trening temperaturi i okolnostima, te nije potrebno držati isti intenzitet kao u klasičnom gymu. Također je naglasio važnost varijabilnosti u treningu, kao što je zamjena klasičnih vježbi izometrijskim varijantama. Osobni trener također preporuča korištenje prirodnih rekvizita, kao što su kamenci, za razne vježbe. Važno je uzeti u obzir i odmoriti zglobove koji su opterećeni tijekom godine. Savjetuje se također smanjiti volumen treninga za 30 do 50 posto i ubaciti druge aktivnosti, kao što je plivanje.