Ljetne vrućine predstavljaju povećan rizik za zdravlje starijih osoba, koje su sklonije dehidraciji od mlađih ljudi. Ronanu Factoru, specijalistu gerijatrijske medicine, jedan od glavnih razloga povećanog rizika jest prirodna promjena sastava organizma koja dolazi sa starenjem. Stariji organizam teže regulira tjelesnu temperaturu, a ukupna količina vode u tijelu se smanjuje sa godinama. Liječnik savjetuje redovito pijenje vode tijekom cijelog dana te sklanjanje s visokih temperatura kada god je to moguće. Važno je obratiti pozornost na simptome koji mogu upućivati na nedostatak tekućine, kao što su smanjeno mokrenje i tamnija mokraća. Ako se pojave umor, osjećaj omaglice ili vrtoglavica, osobito prilikom ustajanja, potrebno je odmah prekinuti aktivnosti i odmoriti se.