Kerry Ligthert, 51-godišnja, nakon dijagnoze raka dojke i 15 rundi radioterapije, izgubila je mišićnu masu i zabilježila niske vrijednosti na Apple Watchu. Nakon dvije i pol godine igranja tenisa, vratila je snagu u ramenima i poboljšala kardio kondiciju. LTA je zabilježio rekordnih 5,8 milijuna odraslih tenisera, što je porast od oko 50 % u odnosu na 2019. Studija Copenhagen City Heart Study iz 2018. pokazala je da tenis povećava očekivanu životnu dob za gotovo 10 godina u odnosu na sjedilački način života, dok je badminton povećao za nešto više od šest godina. Drugo istraživanje, objavljeno u British Journal of Sports Medicine, na 80 000 sudionika, povezuje igranje tenisa, badmintona i squasha s 47 % manjim rizikom od smrti od bilo kojeg uzroka.
Racket sports povezuju se s dužom životnom dobom
Izvori
Originalni sadržaj iz javnih izvora. Pune članke ne objavljujemo — kliknite za izvornu publikaciju.
- Women's Health (2026-10-04 06:04) Pročitaj original ↗
AI će pretražiti dodatne izvore i sintetizirati detaljniji sažetak (8-12 rečenica) iz više izvora. Rezultat se ne sprema javno i ne indeksira.