Prvi mjeseci nakon rođenja djeteta donose velike fizičke i emocionalne promjene. Roditelji se moraju privikavati na manjak sna, novu rutinu i odgovornost za dijete.
Jedan od najvećih izazova može biti prihvaćanje činjenice da povratak na život kakav je postojao prije djeteta možda nije realan cilj. Podrška partnera, obitelji i prijatelja može znatno olakšati prve mjesece.
Važno je smanjiti očekivanja i prihvatiti da neće svaki dan izgledati jednako. Također, važno je ostaviti prostor i za neugodne emocije, jer roditelj ne mora uživati u svakom trenutku da bi bio dobar roditelj.
Ako problemi postanu intenzivni ili otežavaju svakodnevno funkcioniranje, važno je obratiti se za profesionalnu pomoć.
