Ispuštanje vjetrova normalan je dio probave, a stručnjaci smatraju da je do 25 puta dnevno još uvijek uobičajeno. Plinovi nastaju razgradnjom ugljikohidrata u debelom crijevu koje želudac i tanko crijevo nisu u potpunosti probavili. Christine Lee ističe da povrće iz skupine krstašica, bogato vlaknima i sumpornim spojevima, često potiče stvaranje plinova intenzivnijeg mirisa. Okidač mogu biti i proizvodi bez šećera koji sadrže šećerne alkohole poput sorbitola, ksilitola i manitola, koje neki ljudi teže probavljaju. Ako određena hrana redovito uzrokuje pojačano stvaranje plinova, preporučuje se smanjenje njezina unosa. Uzrok pojačanog stvaranja plinova mogu biti i lijekovi, sindrom iritabilnog crijeva, celijakija, zatvor ili gastroezofagealna refluksna bolest.