Bubrezi ne samo da filtriraju krv i uklanjaju otpadne tvari, već reguliraju ravnotežu tekućine i minerala u organizmu. Uz održavanje razine kalcija i fosfora, bubrezi pretvaraju vitamin D u njegov aktivni oblik, što je ključno za apsorpciju kalcija iz hrane.
Kada bubrežna funkcija oslabi, poremećaj mineralne ravnoteže može dovesti do slabljenja kostiju i povećanog rizika od prijeloma. Nefrolog George Hart preporučuje uravnoteženu prehranu, ograničenje prerađene hrane, soli i zaslađenih napitaka te najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno.
