Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical Oncology pokazalo je da mindfulness tehnike i Tai chi mogu pomoći u ublažavanju problema sa spavanjem, umorom i bolom kod pacijenata nakon liječenja raka. U studiji Mindfulness and Tai chi for Cancer Health (MATCH) sudjelovalo je više od 500 osoba koje su preživjele različite vrste i stadije raka. Istraživači su utvrdili da su sudionici nakon sudjelovanja u programima imali manje problema s boli, umorom i spavanjem. Program oporavka od raka temeljen na mindfulnessu (MBCR) uključuje meditaciju, tehnike disanja, lagano istezanje i grupne razgovore. Tai chi i Qigong drevne su kineske prakse koje povezuju lagane, kontinuirane pokrete s pojačanom pozornošću na tjelesne osjete i disanje. Rezultati istraživanja podržavaju uključivanje terapija usmjerenih na povezanost uma i tijela u cjelokupnu skrb za oboljele od raka. Istraživanje je provedeno u suradnji znanstvenika sa Sveučilišta u Calgaryju, Sveučilišta u Torontu i Mass General Brighama iz Bostona.