Nakon 65. godine ne postoji jedinstvena idealna tjelesna težina, pa liječnici sve više prate gubitak kilograma i mišićne mase nego umjereni višak kilograma. Nenamjerni gubitak težine u starijoj dobi može biti povezan sa slabošću, većim rizikom od padova i ozbiljnim zdravstvenim problemima, stoga se preporučuje savjetovanje s liječnikom. Mišićna masa počinje se smanjivati oko četrdesete godine, a s godinama taj se proces ubrzava, što utječe na stabilnost, kretanje i metabolizam. Broj na vagi ne otkriva sastav tjelesne mase, pa osoba može imati sličnu težinu dok se udio masnog tkiva povećava, a mišići se smanjuju. Umjereno povišena tjelesna težina kod starijih osoba u nekim istraživanjima povezana je s povoljnijim ishodima, dok teška pretilost i dalje donosi značajne zdravstvene rizike.