Hrvatski zavod za javno zdravstvo upozorava da intenzivan ili dugotrajan stres može postati problem kada se osoba ne uspijeva oporaviti. Stres koji traje, pojačava se ili počinje utjecati na san, odnose i svakodnevne obveze smatra se znakom da nije samo prolazna faza. Među najčešćim simptomima su razdražljivost, poteškoće s koncentracijom, promjene apetita, nesanica, glavobolja, bolovi u tijelu i želučane tegobe. Preporučuje se uvođenje kratkih stanki, redovitiji odmor i kretanje, te uspostavljanje prioriteta kako bi se smanjilo opterećenje. Ako stres dugotrajno narušava san, odnose, rad ili kvalitetu života, osoba bi trebala razgovariti s liječnikom, psihologom ili psihijatrom, a besplatne usluge mentalnog zdravlja dostupne su u županijskim zavodima za javno zdravstvo.