Slabi nokti lako pucaju, listaju se i zapinju za odjeću, a njihovo jačanje zahtijeva dosljednu njegu koja ih štiti od vode, kemikalija, isušivanja i svakodnevnih oštećenja. Često pranje ruku, dugotrajan kontakt s vodom, sredstva za čišćenje i grubo uklanjanje laka mogu oslabiti površinu nokta. Lomljivost noktiju ponekad može biti povezana s kožnim bolestima, gljivičnim infekcijama, manjkom željeza ili poremećajima štitnjače. Za jačanje noktiju preporučuje se redovito umasiravanje kreme za ruke u nokte i područje oko njih, nošenje zaštitnih rukavica tijekom kućanskih poslova te održavanje noktiju umjereno kratkima. Također, važno je izbjegavati korištenje noktiju za otvaranje predmeta i ne rezati niti čupati zanoktice. Povremena stanka od agresivnih tretmana poput čestog lakiranja, umjetnih noktiju i nanošenja gela također može pomoći u oporavku oslabljenih noktiju.
Kako ojačati slabe i lomljive nokte?
Izvori
Originalni sadržaj iz javnih izvora. Pune članke ne objavljujemo — kliknite za izvornu publikaciju.
- Lika Online (2026-09-03 08:38) Pročitaj original ↗
AI će pretražiti dodatne izvore i sintetizirati detaljniji sažetak (8-12 rečenica) iz više izvora. Rezultat se ne sprema javno i ne indeksira.