U listopadu dani postaju kraći, jutra tamnija i sunčeve svjetlosti sve manje, što mnoge ljude čini umornijima i teže im je ustati iz kreveta. Takve promjene raspoloženja ne znače automatski da osoba pati od depresije, jer se mogu pojaviti i kod normalnog prilagođavanja ritmu dana.
Stručnjaci razlučuju uobičajene sezonske promjene od sezonskog afektivnog poremećaja, koji je povezan s nedostatkom dnevne svjetlosti i utječe na biološki sat, spavanje i regulaciju raspoloženja. Dijagnoza zahtijeva da simptomi traju dulje vrijeme, budu izraženi i ometaju svakodnevni život, a mogu se očitovati kroz pretjeranu pospanost, poteškoće s koncentracijom, promjene apetita, razdražljivost i stalni umor.
Slične znakove mogu izazvati i druga zdravstvena stanja, poput poremećaja spavanja, anemije ili problema sa štitnjačom, pa nije preporučljivo svaku jesensku bezvoljnost pripisivati isključivo promjeni godišnjeg doba.
