Supermodel Heidi Klum objasnila je kako u 54. godini održava vitku liniju bez iscrpljujućih treninga i stroge prehrane. Umjesto dizanja utega i brojanja kalorija, oslanja se na prirodniji pristup koji uključuje kuhanu hranu i svakodnevno kretanje. Iz svog jelovnika gotovo je u potpunosti izbacila sirovo voće i povrće, a prednost daje termički obrađenoj hrani kako bi smanjila osjećaj nadutosti. Također savjetuje da se hrana dobro sažvače i da se tijekom obroka ne pije previše tekućine.