Grožđe obiluje antioksidansima i ima ljekovita svojstva. Stari Grci su vjerovali da grožđe ima pozitivan utjecaj na zdravlje, a moderna istraživanja potvrdila su da sadrži bioaktivne spojeve koji mogu pridonijeti očuvanju zdravlja. Grožđe je bogato vitaminima C i K, te mineralima poput kalija i bakra. Postoji više recepata koji uključuju grožđe, kao što su salata, crostini i tost. Jedan od recepata uključuje pečenje grožđa s ružmarinom i pekan orasima, dok drugi uključuje tostiranje kruha i premazivanje kozjim sirom. Važno je pripaziti na veličinu porcije grožđa zbog njegovog visokog sadržaja prirodnih šećera.