Elon Musk na društvenoj mreži X preporučio je korisnicima da podlože nekoliko knjiga pod gornji dio okvira kreveta i da cijeli krevet lagano nagnu prema stopalima. Znanstvenik Loai Albarqouni izjavljuje da podizanje uzglavlja koristi gravitaciju i sprječava povrat želučane kiseline u jednjak tijekom spavanja. Studija iz 2012. godine pokazala je da je 65 posto sudionika izvijestilo o boljem snu i smanjenju epizoda refluksa pri podizanju uzglavlja drvenim blokovima od 20 centimetara. Pregled pet istraživanja iz 2021. godine, koji je obuhvatio 228 pacijenata, zaključio je da je podizanje uzglavlja jeftina i sigurna alternativa lijekovima za oboljele od GERB-a.