Američki glumac i redatelj Clint Eastwood u svibnju je navršio 96 godina i i dalje je u izvrsnoj fizičkoj kondiciji. Vitalnost pripisuje dugogodišnjoj disciplini koja obuhvaća redovito vježbanje, pažljivo odabranu prehranu i transcendentalnu meditaciju. Prema biografiji "Clint: The Man and the Movies" autora Shawna Levija, Eastwood jede isključivo organske namirnice s niskim udjelom masti i trenira vježbama s manjim opterećenjem, velikim brojem ponavljanja i kardio aktivnostima koje ne opterećuju zglobove. Meditaciju prakticira dva puta dnevno po dvadeset minuta kako bi smanjio stres, a sličnu praksu navodi i glumac Hugh Jackman.
Clint Eastwood, 96, održava vitalnost redovitom vježbom, organskom prehranom i meditacijom
Izvori
Originalni sadržaj iz javnih izvora. Pune članke ne objavljujemo — kliknite za izvornu publikaciju.
- Index.hr (2026-09-27 09:32) Pročitaj original ↗
AI će pretražiti dodatne izvore i sintetizirati detaljniji sažetak (8-12 rečenica) iz više izvora. Rezultat se ne sprema javno i ne indeksira.