Osobe koje pate od alergija trebale bi, uz primjenu lijekova, kontrolirati i čimbenike iz okoliša kako bi smanjile potrebu za medikamentima, ističe dr. David Corry, profesor imunologije, alergologije i reumatologije. Jedan od značajnih izvora alergena u spavaćoj sobi su jastuci, koji mogu postati leglo grinja i gljivica. Jastuci upijaju masnoće s kože i nakupljaju odumrle stanice kože, koje služe kao hrana tim organizmima. Redovito udisanje spora gljivica i izmeta grinja može izazvati preosjetljivost imunosnog sustava i povećati rizik od infekcija dišnih puteva. Te infekcije pridonose razvoju ozbiljnijih zdravstvenih problema poput astme i sinusitisa.